- Identificar el síndrome de burnout o estrés laboral, analizar a qué responde, cómo se genera y qué lo mantiene, conocer los efectos emocionales, cognitivos y psicosociales así como las técnicas para la protección y el manejo del estrés en el ámbito laboral.
Prevención Burnout o Estrés Laboral
Curso Online
El próximo curso empieza: Plazas agotadas
Duración: 60 horas
- ¿QUÉ ES EL BURNOUT?
- ESTRESORES.
- Personales.
- Organizacionales.
- Del tipo de tarea.
- RESPUESTAS COGNITIVAS.
- RESPUESTAS FISIOLÓGICAS.
- RESPUESTAS PSICOSOCIALES.
- TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS.
- Respiración.
- Relajación.
- Imaginación guiada.
- ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO.
- Cuidado salud física.
- Cuidado salud psicológica.
- Cuidado salud emocional.